Elena App

AIに相談しながら、無理なくダイエット。

食べたもの、よく眠れたか、今の気分をElenaに話してください。食事の写真を送ればカロリーを推定するので、食事記録を手入力する必要はありません。あなたの目標や経過を覚えて、毎日続けられるシンプルなアドバイスを届けます。

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Elenaをダウンロードして、気軽な会話から始めましょう。

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Elena

あなたの心と体のパートナー

今日は何を食べましたか?

食事の写真

鶏肉、ごはん、サラダですね。約520kcalで、昼食として健康的な範囲内です。

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Elenaとのリアルな会話

Elenaは毎日こんなふうに寄り添います

おはようございます🌿。最後に体重を測ったのは7日前ですね。今日の体重を記録しましょうか?

はい、71.4kgでした。

いいですね。先週より0.3kg減っています。健康的なペースで進んでいますよ。

こんにちは。昨日は5時間しか眠れなかったと話していましたね。昨夜はもう少しよく休めましたか?

はい、7時間近く眠れました。

すばらしいです。推奨される範囲内ですね。今週もこの睡眠時間を続けてみましょう。

今日の食事を記録しますか?写真を送ってもらえれば、カロリーの目安を出すお手伝いができます。

📷

鶏肉、ごはん、サラダですね。約520kcalで、昼食として健康的な範囲内です。

今日記録した水は、まだコップ2杯だけです。水分をしっかりとるために、6〜8杯を目指しましょう。2時間後にお知らせしましょうか?

はい、知らせてください。

わかりました。お知らせしますね。

Elenaがお手伝いできること

😴

睡眠

あなたに合わせたアドバイスで、休息の習慣を整えます。

🥗

食事

食事の写真を送るだけで、Elenaがカロリーを推定します。手入力は不要です。

🧘

気分

今の気持ちを話して、共感のこもったサポートを受けられます。

🏃‍♀️

運動

その日のエネルギーに合わせて、体の動かし方を提案します。

よくある質問

Elenaとは何ですか?

Elenaは、iPhone向けのAI健康コーチです。睡眠、食事、運動、体重、水分補給、気分についてチャットで話しかけると、シンプルでパーソナルなアドバイスを返します。話した内容を覚えているので、会話を重ねるほどあなたに合ったやり取りになります。

Elenaでダイエットできますか?

はい、いちばん多い目標のひとつです。Elenaは体重の変化を見守り、食事の写真からカロリーを推定し、続けやすい小さな改善を提案します。厳しい食事制限や薬を指示することはありません。医療的な減量が必要な場合は、医師に相談してください。

Elenaの料金はいくらですか?

Elena Premiumは、App Storeで支払う週額または年額のサブスクリプションです。初めての方は無料トライアルから始められます(週額プランは3日間、年額プランは7日間)。料金は国によって異なり、登録前にApp Storeで確認できます。解約はApp Storeの設定からいつでもできます。

どのデバイスで使えますか?

ElenaはiPhoneアプリで、App Storeから入手できます。Web版はありません。

Elenaは医師、栄養士、セラピストの代わりになりますか?

いいえ。Elenaが提供するのは一般的なウェルネスのアドバイスとサポートであり、医学的な助言、診断、治療ではありません。健康上の問題については、専門家にご相談ください。

Elenaはどのように私のことを覚えるのですか?

Elenaは会話の中から、目標や習慣、好みについての短いメモ(記憶)を保存し、返答をパーソナライズするために使います。記憶はアプリでいつでも確認、編集、削除できます。

食事の写真を送ることはできますか?

はい。食べたものの写真を送ると、Elenaがカロリーを推定し、食事についてコメントします。写真の送信は任意です。

私のデータはどう扱われますか?

返答を作成するため、Elenaはあなたのメッセージ、共有を選んだ写真、記憶をGoogle(Gemini)に送信します。これはアプリ内で同意いただいた後にのみ行われます。データを販売することはなく、広告もありません。アカウントとすべてのデータは、アプリの設定から削除できます。

Elenaは何語に対応していますか?

英語、スペイン語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、日本語、韓国語、イタリア語、オランダ語に対応しています。Elenaはアプリで選んだ言語で返答します。