Elena App
Une coach IA pour perdre du poids, sans régime strict.
Dites à Elena ce que vous avez mangé, comment vous avez dormi ou comment vous vous sentez. Envoyez une photo de votre assiette et elle estime les calories, sans journal alimentaire à remplir. Elle se souvient de vos objectifs et de vos progrès, et vous guide vers un rééquilibrage alimentaire, pas à pas.
Désormais disponible sur iPhone
Téléchargez Elena et commencez par une simple conversation.
Elena
Votre alliée bien-être
Qu’avez-vous mangé aujourd’hui ?
Je vois du poulet, du riz et de la salade. Environ 520 kcal, dans la fourchette saine pour un déjeuner.
De vraies conversations avec Elena
Voici comment Elena vous accompagne au quotidien
Bonjour 🌿. Votre dernière pesée remonte à 7 jours. Voulez-vous que j’enregistre votre poids aujourd’hui ?
Oui, je pèse 71,4 kg.
Parfait, vous avez perdu 0,3 kg par rapport à la semaine dernière. Vous progressez à un rythme sain.
Bonjour, hier vous m’avez dit n’avoir dormi que 5 heures. Avez-vous pu mieux vous reposer cette nuit ?
Oui, j’ai dormi presque 7 heures.
Excellent, c’est dans la fourchette recommandée. Essayez de garder ce rythme cette semaine.
Voulez-vous noter votre repas d’aujourd’hui ? Je peux vous aider à estimer les calories si vous m’envoyez une photo.
Je vois du poulet, du riz et de la salade. Environ 520 kcal, dans la fourchette saine pour un déjeuner.
Vous n’avez noté que 2 verres d’eau aujourd’hui. Essayez d’arriver à 6 ou 8 pour bien vous hydrater. Voulez-vous que je vous le rappelle dans 2 heures ?
Oui, rappelez-le-moi.
Parfait, je vous le rappellerai.
Ce qu’Elena peut faire pour vous
Sommeil
Améliorez vos habitudes de repos grâce à des conseils personnalisés.
Alimentation
Envoyez une photo de votre repas et Elena estime les calories. Aucun journal à remplir.
Humeur
Partagez ce que vous ressentez et recevez un soutien bienveillant.
Activité
Des idées pour bouger, adaptées à votre énergie.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’Elena ?
Elena est une coach santé dotée d’intelligence artificielle, pour iPhone. Vous lui parlez de votre sommeil, de vos repas, de votre activité, de votre poids, de votre hydratation et de votre humeur, et elle vous répond avec des conseils simples et personnalisés. Elle se souvient de ce que vous partagez : chaque conversation prolonge la précédente.
Elena peut-elle m’aider à perdre du poids ?
Oui, c’est l’un des objectifs les plus fréquents. Elena suit votre poids dans le temps, estime les calories de vos repas à partir d’une photo et vous propose de petits changements faciles à tenir, dans l’esprit d’un rééquilibrage alimentaire. Elle ne prescrit ni régime strict ni médicament ; pour une perte de poids médicale, parlez-en à votre médecin.
Combien coûte Elena ?
Elena Premium est un abonnement hebdomadaire ou annuel facturé via l’App Store. Les nouveaux abonnés peuvent commencer par un essai gratuit : 3 jours avec l’abonnement hebdomadaire et 7 jours avec l’abonnement annuel. Le prix dépend de votre pays et l’App Store vous l’indique avant l’abonnement. Vous pouvez résilier à tout moment dans les réglages de l’App Store.
Sur quels appareils Elena fonctionne-t-elle ?
Elena est une application iPhone, disponible sur l’App Store. Il n’existe pas de version web.
Elena remplace-t-elle un médecin, un nutritionniste ou un thérapeute ?
Non. Elena propose des conseils et un soutien généraux en matière de bien-être, pas d’avis médical, de diagnostic ni de traitement. Pour tout problème de santé, consultez un professionnel qualifié.
Comment Elena se souvient-elle de moi ?
À partir de vos conversations, Elena enregistre de courtes notes, appelées souvenirs, sur vos objectifs, vos habitudes et vos préférences, et s’en sert pour personnaliser ses réponses. Vous pouvez consulter, modifier et supprimer vos souvenirs dans l’application à tout moment.
Puis-je envoyer à Elena des photos de mes repas ?
Oui. Envoyez une photo de ce que vous mangez : Elena estime les calories et commente le repas. Les photos restent toujours facultatives.
Que deviennent mes données ?
Pour rédiger ses réponses, Elena envoie à Google (Gemini) vos messages, les photos que vous choisissez de partager et vos souvenirs, uniquement après votre accord dans l’application. Vos données ne sont pas vendues et il n’y a pas de publicité. Vous pouvez supprimer votre compte et toutes vos données depuis les Réglages de l’application.
Quelles langues Elena parle-t-elle ?
Anglais, espagnol, portugais, français, allemand, japonais, coréen, italien et néerlandais. Elena répond dans la langue que vous choisissez dans l’application.